Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wzrost 182cm czy może lepiej będzie zacząć od takich rzeczy? : ActivLab Nitro Caps 120cap, ActivLab CreaShot 2.0 500g, SFD - Pure Creatine 500g, SFD - Mass Activator 3000g, ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn chelaty minerałów - 90 kap. Zmieniony przez - Matti2298 w dniu 2015-05-26 15:14:03 Zmieniony przez - Matti2298 w dniu 2015-05-26 15:31:09
CM3 Trec git BCAA G-Force Trec git Creatine Mega Caps Olimp wywal z listy AAKG Forte Blastex zamien na http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Bialko SFD WPC Protein Econo V2 git
niewiem pytam sie czy ktos to bral i jakie potym byly efekty :) ja chcialem zakupic wlasnie tego GAINER WHEY MASS GAIN i do tego dokupic jeszcze Creatine Mega Caps 1250mg. slyszalem ze ten Gainer jest dobry ze mozna go brac pomiedzy posilkami xD Czytalem na jakims forum ze koles po Creatynie i tym wlasnie Gainerze przybral 8kg i 12 siły xd [...]
Dobra to moze przyblize Wam swoja charakterystke: Wiek: 21 lat Wzrost: 198 cm Waga: 86 Staż: rok (z małymi przerwami), dobre poł roku z ułożonym planem FBW 15-10-5 Cel: Masa (bez otluszczania brzucha) Stosoowane wczesniej suple: Olimp Creatine Mega Caps (mialem jej na 3 tygodnie) Zdjęcia: Zanjduja sie we wczesniejszym poscie Dieta: Jest - 6 [...]
PVL MUTANT WHEY - 908G(2 opakowania) wg brakow w diecie, glownie w porze potreningowej PVL MUTANT MULTI (60 TAB) do sniadania porcja AllNutrition Flex All Complete 400g w ciagu dnia Olimp Turine Mega Caps (120 TAB) 3g przed treningowo i 3g przed snem FA XTREME ANTICATABOLIX 500g przed treningowo porcja FA Xtreme Napalm Pre-Contest 500G porcja [...]
Siema zdecydowałem sie na Olimp - Creatine Mega Caps® i Vitalmax - Creatin Monohydrate.Teraz moje pytanie polega na tym jak to przyjmować. Dziekowa
- weider HMB 1,5 opakowania w jednym opakowaniu 120 tabletek - Nutrend future glutamina (anticatabolic effect)1,5 opakowania w jednym 120 - Multipower Professional BCAA 3 opakowania po 120 tabletek - Vitargo + electrolyte (do picia) 1 opakowanie 70g - OLIMP Kre-Alkalyn+pH-Correct Creatine 2500 MEGA CAPS (46 tabletek) - Odżywka białkowa Pro Form 80 [...]
zalezy jakiej jeststem budowy ciała jesli redukowałes to pewnie endomorfik chociaz nie mozna byc pewnym do białko ok ale gainierami ostroznie jesli dieta jest i chcesz sie koniecze w czym spomuc to kreatyna mono Creatine Mega Caps® lub z treca troche drozej wychodzi ale masz razem z transportem ale to juz jak chcesz ..
przerwe miałem wlasnie po ok 12 tyg i znów ćwiczę OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg OLIMP Creapure Monohydrate 250 kap./920mg nie wiem to cos z tego?? czy co innego polecasz?
polecacie OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg + carbo tylko teraz jkabym mial to stosowac carbo po treningu? wraz z kreatyną ?? czy moze pzred treningiem i po treningu po 40 gram??
[...] nawet jakie masz mono a pytasz sie ile capsow ma 5g?. kompletnie nie rozumiem tej części posta. Więc tak, kolega jeszcze nie ma mono, ale przymierza się do kupna olimp creatine 1250, 360 caps. Nie pytałem ile capsów ma 5g, ale za to pytałem jak ma wyglądać dawkowanie, ile kapsułek mono przy cyklu z XP (generalnie na sfd wyczytałem, że 2x [...]
gg:3201022 Olimp Creatine Mega Caps 300 kaps. 52 zł Prolongatum BX nowa cena 54 zł/0,75 kg Nie wiem, kiedy i czy będą w najbliższym czasie Carbo i Carb BX
Witam, nie widziałem zbytnio gdzie moge podbić z takim pytaniem, wiec tu napisze.. Mam do dyspozycji: Creatine monohydrant z Olimpu 1250 Mega Caps i Shock therapy Uniwersala, ale nie jestem pewien czy moge to ze sobą pomieszac, tzn. wiem, ze moge ale nie wiem czy to coś w ogole da.. Czy moze osobno to wziąć? Shock therapy jest chyba w jakiejs [...]